夢見る頃

久しぶりの青空と言っていた天気予報は外れ寒い曇り空。明日は本当に雪らしい、待ち遠しい。結局、先週の金曜日から車通勤です。昨日の休日出勤のおかげで、この１ヶ月間の問題の原因が今日判明、明日完全解決の予定。

昨日ダウンロードしたiPhone/iPod touch用アプリ「Sleep Cycle alarm clock」(115円)を夜中の４時すぎに思い出し、寝ぼけまなこでセットしてみました。

布団の上にiPhoneを置くと、iPhoneの加速度センサーが寝返りなどの体の動きを検知し、睡眠のパターンを記録します。設定した起床時間に近い時間帯で眠りの浅い時にアラームが鳴るようになっているので爽やかに起床出来そうです。

今日の自分の睡眠パターンを見てみると、寝ぼけ眼でセットした最初からDeep Sleepです。１時間毎に深い眠り、浅い眠りが周期的にやって来て、外が明るくなると浅い眠りになっています。浅い時がREM睡眠中で夢を見る頃(Dreaming)。iPhoneを布団（マットレス）に置くだけで、自分の睡眠パターンがモニター出来るなんてイイでしょう？。

 Pentax K-m White with DA21mm、iPhone 3GS

 

（太陽黒点数：0 ）