昨日、ワーゲンにビートルをあずけた後、通勤用ハイドレーションをバッグに置いてチューブをサドルの下から股を抜けて口にくわえてみた。朝はそれでうまく行ったけど、夜の帰り道はチューブの長さがなぜか足りず、このセッティングは微妙すぎて使えない。
LoweproのIDケースに入れて携行も悪くはなかったけど、今のところ、一番よさそうな携帯方法はこのスタイル（写真左）。チューブはシャツの中を通して、襟から出して、首の周りに回している。
スポーツドリンクはグリコの「CCD」と「クエン酸＆BCAA」を試してみたが、味は好みではない。
で、スポーツドリンクを自作してみようと思ったまま、もう３日もすぎてしまったが、以下のリンク先を参考にして、試してみます。
・「スポーツドリンクを自作してみる」
・「自作スポーツドリンク（浸透圧の計算方法）」
・「手作りポカリ風ドリンク・レシピ」
・「黒酢で手作りスポーツドリンク」
iPhone 4S 
（太陽黒点数：131 ）Hachioji Tokyo
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